Es un placer para mi dirigirme a ustedes.
Quiero comenzar mi Blog con el deseo de compartir : inquietudes, curiosidades, experiencias y recuerdos imborrables que seguro muchos de ustedes guardarán en sus mentes y en sus corazones.
Vaya desde ya algo muy importante, que me acaba de ocurrir.
Sucedió que me llevaron de Emergencia al hospital, porque tuve un pico de alta presión arterial.
Esto me puso en alerta de lo que podría pasarme si no actuaba inmediatamente. Felizmente pudimos detectar el problema, porque realmente tenía sólo un pequeño mareo, pero nada de cuidado y como nos pareció raro, entonces mi esposa, tomó el tensiómetro que hace un año compramos, para tener en casa, ante cualquier emergencia. Cual no fue nuestra sorpresa que marcó 203/105, casi me muero de susto, ya que siempre he sido de una presión arterial en el rango de los 140/80, es decir, perfecta o normal si se quiere, por lo menos, ya a mi edad .
Y aquí viene el tema principal: qué hacer en estos casos?
Lo primero es tratar de estabilizar la presión de alguna forma, cual?
Pues tenemos que buscar algo en casa que nos pueda ayudar ante esta situación mientras esperamos al doctor o llevamos al paciente al hospital.
Y saben qué? Eso es nada más ni nada menos que Ajo, si, asi como leen, Debemos tomar un diente de ajo hacerle unos cortecitos y poner debajo de la lengua del paciente e increíblemente en 20 minutos aproximadamente empieza a hacer su efecto de bajar sustancialmente el nivel de presión, lo que le dará cierta tranquildad a todos. Seguramente no bajará a niveles normales pero si, a niveles más manejables y menos peligrosos, hasta que llegue el doctor.
Como verán entonces podemos, actuando rápidamente, neutralizar el efecto de una súbita subida de la presión arterial
Lo del ajo no lo sabiamos.
En ocasión de un viaje a Juliaca, Puno, la zona más alta al sur del Perú, al límite con Bolivia, para visitar a nuestra hija, me atacó el Mal de Altura, subiéndome la presión a mas de 180 y estuve internado casi tres dias, inclusive con principio de Edema Pulmonar en cada uno de mis pulmones. Y mientras esprábamos el amanecer para ir a la clínica , mi hija me aplicó lo del ajo. Gracias a Dios todo salió muy bien y regresamos a Lima ya totalmente recuperado.
RECONMENDACIONES
Estas son las recomendaciones que me dieron los doctores para este, mi caso:
1- Tomar mucha agua, la mayor cantidad posible.
2- Reducir el uso de sal en las comidas.
3- Relajarse, estar tranquilo y reposar, ayuda a disminuir la presión.
4- Hacer una dieta sana.
Pero lo principal que rescato es que: debemos tener, en lo posible, un tensiómetro en casa, no son caros, y es muy importante tenerlo, uno nunca sabe cuando lo puede llegar a necesitar y lo otro, es el conocimiento de tener algo a mano, que muchas veces no sabemos, en este caso del ajo, que nos puede llevar a salvar una vida.
Aprovecho para informarles que estoy tomando una pastilla diaria recetada por mi médico de cabecera para tratar de regularizar mi presión arterial. Y ahí vamos.
Un abrazo
